A mudança de estação envolveu muitas pessoas em seu envolvimento. Resfriado, tosse e dor de garganta estão se tornando comuns em todos os lugares que você olha. E a frase comum é: “é o tempo” e é verdade. A mudança de estação causa alergia ao pólen, a mudança de temperatura afeta o corpo. O aumento da exposição a vírus e bactérias pode causar dor de garganta, tosse seca, febre e muito mais. Embora seja imperativo consultar um médico e não deixar os sintomas persistirem, existem poucos remédios caseiros que podem ajudar a mitigar a dor e deixar espaço para um alívio temporário.
6 remédios caseiros para resfriado e tosse, dor de garganta
- Mel e Limão: Um remédio clássico para tosse e dor de garganta, o mel e o limão atuam em sinergia para proporcionar alívio. O mel tem propriedades antibacterianas naturais e pode acalmar os tecidos irritados da garganta, enquanto o limão fornece vitamina C para estimular o sistema imunológico. Mel com água pura também pode acalmar a garganta.
- Chá de gengibre: O gengibre é conhecido por suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, sendo um excelente remédio para tosses e resfriados. Ajuda a limpar a congestão e a acalmar a garganta.
- Kada: Uma mistura de especiarias e água morna é uma antiga prática indiana considerada para tratar problemas de saúde diários, como resfriado, tosse, problemas de garganta, etc.
- Leite de cúrcuma: Haldi é um dos truques mais antigos do livro. A cúrcuma é um poderoso agente antiinflamatório e antimicrobiano que pode ajudar a aumentar a imunidade e combater infecções. O leite de cúrcuma, também conhecido como “leite dourado”, é um remédio reconfortante. Possui curcumina que é benéfica para a saúde e auxilia na melhor recuperação.
- Gargarejo com água salgada: Fazer gargarejos com água salgada é uma forma eficaz de aliviar a dor de garganta e reduzir a tosse. O sal ajuda a reduzir a inflamação e matar bactérias. Para usar este remédio. Gargareje com a solução por 30 segundos e depois cuspa.
- Inalação de vapor: A inalação de vapor pode ajudar a aliviar a congestão nasal e acalmar as vias respiratórias irritadas. Hidrata as membranas mucosas e pode proporcionar alívio imediato. Para usar este remédio:
Existem vários outros remédios caseiros e bebidas caseiras que podem fazer maravilhas, mas nem sempre. Estas são informações gerais sobre mudanças sazonais e remédios caseiros e não substituem o aconselhamento médico. As mudanças sazonais podem causar tosse e resfriado, mas esses remédios caseiros podem oferecer um alívio eficaz. Porém, se os sintomas persistirem ou piorarem, é fundamental consultar um profissional médico.
