Nova Deli:
Existe uma ligação direta entre o uso das redes sociais e a saúde mental, especialmente entre os adolescentes, disse hoje o vice-almirante Vivek Murthy, cirurgião geral dos EUA, à NDTV. Ele disse que seu gabinete chegou a emitir um comunicado a esse respeito, pedindo que fosse dada mais atenção a esta questão preocupante.
O Cirurgião Geral dos Estados Unidos é o médico de todos os Estados Unidos da América. O Presidente dos EUA consulta o Cirurgião Geral sobre todas as questões de saúde pública e questões emergenciais relacionadas à saúde. É um dos cargos mais altos dos EUA e é responsável pelo sistema geral de saúde do país, pelas novas tecnologias do setor e pelos avanços científicos na medicina.
O actual Cirurgião Geral, Vice-Almirante Vivek Murthy, falou hoje exclusivamente à NDTV sobre uma série de tópicos, incluindo uma crescente crise global de saúde mental e como as redes sociais a estão a afectar.
“É necessário proteger as nossas crianças”, disse o Cirurgião Geral, acrescentando que é uma prioridade para ele e para o seu departamento “fazer da saúde mental a prioridade que deveria ser”. Ele disse que “muitos países estão enfrentando uma crise de saúde mental, com muitos casos de depressão, ansiedade e, infelizmente, suicídio”.
‘O ESTIGMA’
O vice-almirante Murthy explicou que o seu conselho visa centrar-se no “estigma em torno da saúde mental”, que, segundo ele, “torna mais difícil para os pacientes falarem sobre isso em casa com as suas famílias e torna mais difícil para eles lutarem porque raramente podem perguntar a ajuda que eles precisam.”
À medida que um número crescente de jovens adultos luta com problemas de saúde mental em todo o mundo, o principal médico da América disse: “Basicamente, o que precisamos de fazer é ver a saúde mental como ela é: faz parte da nossa saúde geral e da saúde mental”. A saúde é tão importante para uma pessoa quanto a sua saúde física e deve ser tratada com a urgência e prioridade que merece.”
‘DIFERENÇAS GERACIONAIS, PERSPECTIVA COMUNITÁRIA’
“As gerações mais velhas nem sempre estão habituadas a falar sobre questões de saúde mental”, disse o Cirurgião Geral, reconhecendo que “diferentes gerações vêem a saúde mental de forma diferente, assim como diferentes comunidades”.
“Embora as gerações mais velhas não falem abertamente sobre isso, as gerações mais jovens são muito mais abertas e sensíveis aos desafios da saúde mental”, disse ela.
Falando sobre as visões culturais sobre a saúde mental e o estigma que isso acarreta, o vice-almirante Murthy disse: “Vemos muitas diferenças culturais quando se trata de abordar questões de saúde mental. Minha família é originária da Índia e da comunidade indo-americana que “eu Cresci lá e nunca conversamos sobre problemas de saúde mental. Na verdade, era algo visto como uma fonte de vergonha”.
Dando um exemplo da sua própria experiência sobre a estigmatização dos problemas de saúde mental, ele disse: “Tive um tio que infelizmente perdeu a vida por suicídio. muito “Fiquei muito preocupado em contar para outras pessoas o que havia acontecido por causa do que elas pensariam da família. “Esse tipo de estigma e a mensagem que ele envia tanto aos jovens como aos idosos é que não é certo falar sobre estas questões”.
“Precisamos mudar isso. Meu objetivo é que chegue o dia em que possamos falar sobre os problemas de saúde mental que enfrentamos tão facilmente quanto faríamos sobre uma torção no tornozelo ou uma doença cardíaca. Precisamos falar sobre isso com a mesma abertura.” disse.
‘BLOCOS DE CONSTRUÇÃO DE UMA VIDA PLENA’
Os jovens estão sob enorme pressão e estresse para terem um bom desempenho na vida, disse o médico renomado, por isso perguntei a muitos jovens adultos o que o sucesso significa para eles, acrescentou.
“Precisamos nos perguntar o que estamos fazendo para definir o sucesso dos jovens, para ajudá-los a levar uma vida plena. Quando falei com jovens nos EUA, muitos deles disseram que sentiam que estavam sendo solicitados a correr atrás de uma definição de sucesso que depende em grande parte de: ‘Quanto dinheiro você ganha’, ‘Quanta fama você pode adquirir’ e ‘Quanto poder você pode alcançar’ – E embora não haja nada de errado em querer acumular poder, fortuna e fama, se nós sinto que “Isso é o que levará à realização a longo prazo, infelizmente as experiências e desafios da vida tendem a nos fazer sentir o oposto”, disse ele.
“Então, se realmente queremos que nossos filhos se sintam verdadeira e profundamente realizados, o que precisamos pensar cada vez mais é: como podemos ajudá-los a construir uma vida centrada no significado, no propósito, no serviço e na comunidade? realização que todos nós desejamos para nossos filhos”, explicou ele.
O INGREDIENTE ESSENCIAL PARA GERENCIAR O ESTRESSE
Ao desenvolver a questão do stress e das pressões enfrentadas pelos jovens, o Vice-Almirante Murthy afirmou: “Precisamos de ver e compreender de onde vêm as pressões que os nossos filhos enfrentam. Devemos também mitigá-las e geri-las para melhorar o ambiente para os nossos filhos crescerem”. num ambiente muito mais hospitaleiro e acolhedor.”
Explicando a sua afirmação, acrescentou: “Uma das coisas que sabemos é que a pressão é muito mais fácil de lidar; o stress em geral é muito mais fácil de lidar quando temos apoio social à nossa volta. que a solidão e o isolamento são uma epidemia mais ampla é um problema sério nos Estados Unidos e cada vez mais em todo o mundo.”
SUICÍDIO: A DOR MAIS PROFUNDA, UMA EPIDEMIA GLOBAL
Falando de uma taxa de suicídio cada vez maior em todo o mundo, o Cirurgião Geral disse: “O suicídio é uma das consequências mais dolorosas de todos os desafios mais amplos de saúde mental que enfrentamos hoje. para lidar.”
Ele explicou ainda que “as mortes por suicídio aumentaram significativamente em todo o mundo nas últimas duas décadas”. Isto, afirma ele, se deve a vários motivos:
- A solidão se tornou um problema profundo entre as crianças. Afeta toda a população, mas atinge mais os jovens. Agora é uma epidemia em todo o mundo.
- O Impacto da Violência e o Medo da Violência – Mais de 50% das crianças nos Estados Unidos temem agora um tiroteio nas escolas.
- Notícias negativas e telemóveis – A maioria das crianças hoje carrega ou tem acesso a smartphones que estão constantemente cheios de manchetes negativas e violentas que as fazem sentir que a sua vida e o seu futuro são sombrios porque nada de positivo está a acontecer no mundo.
- Acima de tudo, tecnologia e redes sociais: as crianças, em média, passam mais de 3 horas por dia nas redes sociais. Ao fazer isso, enfrentam o dobro do risco de depressão e ansiedade. É uma das muitas razões pelas quais temos que enfrentar os danos das redes sociais.
‘FALHAMOS COMO SOCIEDADE’
Algoritmos de mídia social são o que tornam essas plataformas tão viciantes. Esses algoritmos têm impacto direto no cérebro e nos hormônios que ele secreta. Mas não existem leis que controlem esses algoritmos. Embora até fumar ou beber tenham o seu próprio conjunto de leis para não representar um risco para o público, as empresas de redes sociais não têm regras que as impeçam de utilizar os seus algoritmos indiscriminadamente.
Ao elaborar sobre os desafios enfrentados no combate aos danos das redes sociais, o Cirurgião Geral disse: “Nos últimos 20 anos de existência das redes sociais, geralmente falhamos, como sociedade, em garantir que as empresas de redes sociais cumpram os padrões de segurança”.
Dando o exemplo dos automóveis, o vice-almirante Murthy explicou que “os automóveis têm um nível básico de segurança e normas. Estas normas garantem que os travões funcionam, que os cintos de segurança e o motor estão em boas condições, que a estrutura do carro está”. Isto protege os ocupantes do veículo, mas agora temos algo assim, especialmente nos EUA, quando se trata de freios e contrapesos nas redes sociais. “Não existem regulamentos de segurança para proteger as crianças, em particular, dos seus efeitos nocivos”.
“Todo o fardo dos freios e contrapesos das redes sociais recai inteiramente sobre as crianças e os pais. Isso não é apenas injusto, é também ineficaz, e podemos ver isso na forma como funciona hoje”, disse ele.
